10 Gründe, warum jeder einen Luftbefeuchter benutzen sollte
Das Befeuchten der Luft in Ihrem Zuhause mit einem Luftbefeuchter oder Verdampfer ist nicht nur eine effektive Methode, um Ihre Wohnbedingungen angenehmer zu gestalten, sondern es kann auch eine Schlüsselrolle spielen, um Symptome verschiedener Gesundheitsprobleme zu lindern. Nachfolgend listen wir 10 Gründe auf, warum Sie einen Luftbefeuchter in Betracht ziehen sollten, um die Luft in Ihrem Zuhause oder Büro zu befeuchten.
1. Befeuchten Sie Ihre Haut und Lippen
Trockene Luft kann eine Vielzahl unangenehmer Symptome auf Ihrer Haut verursachen. Wenn die Heizung läuft und die Luftfeuchtigkeit auf 20-30% sinkt oder das Wetter besonders trocken ist, verliert Ihre Haut Feuchtigkeit. Dies kann dazu führen, dass Ihre Haut sich straff, trocken, juckend und schuppig anfühlt.
Die Haut an Ihren Händen ist besonders anfällig für diesen Feuchtigkeitsverlust, da sie weniger Öldrüsen als andere Körperteile hat. Auch die Lippen bestehen aus zarter Haut und neigen daher dazu, bei trockener Luft leichter und häufiger zu spröde zu werden. Wenn dies nicht behandelt wird, können Ihre Lippen sogar rissig werden.
Während Handcreme und Lippenbalsam dabei helfen können, die verlorene Feuchtigkeit wiederzugewinnen, kann auch ein Luftbefeuchter dazu beitragen, Ihre Haut natürlich wieder zu befeuchten. Dies hilft nicht nur, die häufigen Symptome trockener Haut zu lindern, sondern bietet auch eine Vielzahl anderer Vorteile.
2. Schützen Sie Ihren Hals
Wenn Sie trockener Raumluft ausgesetzt sind, können Ihre Stimmbänder trocken und kratzig werden. Wenn dieser Zustand anhält und Ihr Hals über längere Zeit gereizt bleibt, kann es sein, dass Ihre Stimme heiser wird und Sie sie verlieren.
Dies ist besonders der Fall, wenn Sie kürzlich einer Grippe oder einem Virus ausgesetzt waren. Luftbefeuchter haben sich auch als wirksames Mittel im Kampf gegen Krupp erwiesen, ein Kinderkrankheit, die eine Entzündung der oberen Atemwege verursacht und zu einem bellenden Husten und Heiserkeit führt.
Das Aufrechterhalten optimaler Luftfeuchtigkeitswerte in Ihrem Zuhause kann helfen, Ihren Hals zu schmieren und zu beruhigen. Dies hilft wiederum, die Trockenheit zu minimieren, die zu Entzündungen in Ihrer Luftröhre und Ihrem Kehlkopf führen kann.
3. Beruhigen Sie Ihre Nasennebenhöhlen
Niedrige Luftfeuchtigkeit ist berüchtigt dafür, Ihre Nasengänge auszutrocknen. Es ist ein schreckliches Gefühl, wenn es passiert und kann im schlimmsten Fall zu Beschwerden in der Nase, zu Nebenhöhlendruck, Kopfschmerzen und sogar zu Nasenbluten führen.
Entgegen der Meinung vieler Menschen hilft Feuchtigkeit, wenn Ihre Nase verstopft ist, auf natürliche Weise, sie zu befreien. Dies hilft, weil die feuchte Luft den Schleimfluss unterstützt und die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Ihre Nasengänge verstopft bleiben.
Optimale Luftfeuchtigkeitswerte können nicht nur Ihre Nebenhöhlen beruhigen, sondern auch Ihre Chancen auf Nasenbluten verringern und Ihnen helfen, überschüssigen Schleim abzutransportieren, sodass Sie freier atmen können.
4. Stoppen Sie die Ausbreitung von Grippeviren
Die Verwendung eines Luftbefeuchters kann auch helfen, einer Grippeinfektion vorzubeugen. Eine Studie der National Academy of Sciences ergab eine starke Korrelation zwischen trockenen Bedingungen und der Übertragung und dem Überleben des Influenzavirus.
Die Forscher stellten fest, dass das Influenzavirus länger überleben und sich leichter unter Menschen verbreiten konnte, wenn die absolute Luftfeuchtigkeit zu niedrig war. Durch den Einsatz eines Luftbefeuchters in Ihrem Zuhause während der Grippesaison schaffen Sie wahrscheinlich eine Umgebung, die für Influenza weniger günstig ist, und verringern so Ihre Ansteckungsgefahr.
Natürlich gibt es noch viele andere Dinge, die Sie täglich tun können — und sollten —, um einer Grippe vorzubeugen. Dazu gehört vor allem, sich so oft wie möglich die Hände zu waschen und alle Bereiche in Ihrem Zuhause, die häufig von anderen berührt werden, wie Türklinken, zu desinfizieren.
5. Lindern Sie Krankheitssymptome
Wenn Sie erkältet sind oder die Grippe haben, kann ein Luftbefeuchter helfen, viele der unangenehmen Symptome, die mit der Krankheit einhergehen, zu lindern. Zu diesen Symptomen können Atembeschwerden, verstopfte Nase und ein trockener, schmerzhafter Hals gehören. Diese Nebenwirkungen mit einem Luftbefeuchter oder Verdampfer in Schach zu halten, hilft nicht nur, sich auszuruhen, sondern kann auch Ihre Gesamterholungszeit beschleunigen.
6. Halten Sie Ihre Flimmerhärchen gesund
Luftbefeuchter helfen, die Flimmerhärchen in Ihrer Nase gesund und wirksam zu halten. Diese mikroskopisch kleinen zellulären Stränge befinden sich in Ihrer Nasenhöhle und dienen als erste Verteidigungslinie gegen viele Krankheiten.
Beim Atmen helfen die Flimmerhärchen und der Schleim in Ihrer Nase, einige der in der Luft schwebenden Schadstoffe zu fangen. Dazu gehören Staub, Schuppen, Schimmel und alle Arten von Partikeln, die Sie nicht in Ihre Lungen gelangen lassen möchten. Wenn die Luft, die Sie atmen, trocken ist, können die Flimmerhärchen ihre Arbeit nicht so effektiv erledigen, wie sie sollten.
7. Verringern Sie Schnarchen
Viele Menschen wissen nicht, dass trockene Luft tatsächlich dazu beitragen kann, das Schnarchen zu verstärken. Dies geschieht, weil unzureichende Feuchtigkeit in der Luft dazu führt, dass der Hals anschwillt und die Nase verstopft.
Sobald dies passiert, wird die Luftbewegung durch Ihre Nase eingeschränkt. Dies führt dazu, dass Sie durch den Mund atmen und dann schnarchen. Optimale Luftfeuchtigkeit kann die Trockenheit lindern und letztendlich Ihr Schnarchen reduzieren.
8. Wärmen Sie Ihr Zuhause
Je feuchter die Luft in Ihrem Zuhause ist, desto wärmer wird es sich anfühlen. Umgekehrt fühlt sich trockenere Luft kälter an. Ein Luftbefeuchter im Winter hilft, die Temperaturen auf einem angenehmen Niveau zu halten, ohne Ihre Heizung zusätzlich zu belasten. Tatsächlich wird empfohlen, beide Geräte zusammen zu verwenden, wenn die Temperaturen sinken.
9. Befeuchten Sie Zimmerpflanzen
Nicht nur Menschen profitieren von feuchter Luft. Tatsächlich stammen viele der beliebtesten Zimmerpflanzen aus dem Dschungel, was bedeutet, dass sie in Umgebungen mit viel Feuchtigkeit in der Luft gedeihen. Wenn die Luft zu trocken ist, kann dies auch Probleme für die Pflanzen verursachen, einschließlich Blattverlust, trockene Blattspitzen und eingeschränktes Wachstum. Offensichtlich hängt dies alles von der Art der Pflanzen ab, die Sie zu Hause haben, aber ein Luftbefeuchter gibt Ihrem Indoor-Garten eine bessere Chance, zu gedeihen.
10. Schützen Sie Ihre Möbel und Böden
Holzelemente wie Bodenbeläge und Möbel reagieren negativ auf Schwankungen der Luftfeuchtigkeit. Wenn Holzgegenstände zu trocken werden, können sie reißen und spalten. Wenn Sie optimale Luftfeuchtigkeitswerte in Ihrem Zuhause haben, schützen Sie auch die Geschmeidigkeit und Integrität Ihrer Holzmöbel.
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Letzte Aktualisierung am 19.04.2024 / Affiliate Links / Bildquelle: Amazon Partnerprogramm
